2 Lug 2025 - attivazione metabolica, posturale
Con l’arrivo del caldo, molte persone iniziano a percepire sintomi fastidiosi come gambe pesanti,piedi gonfi, stanchezza generalizzata. In genere questi sintomi peggiorano con l’aumento delle temperature e colpiscono di più la popolazione femminile. Quante di noi in questo periodo non vedono l’ora di togliersi le scarpe e mettere le gambe in alto la sera, al […]
9 Giu 2025 - attivazione metabolica, funzionale, miofasciale, posturale
Ogni anno, con l’arrivo dell’estate, torna puntuale un concetto che sembra impossibile da scardinare: la “prova costume”. Pubblicità, social media e conversazioni comuni cominciano a ruotare intorno all’idea di dover modificare il proprio corpo per essere “pronti” a mostrarsi in spiaggia. Ma ci siamo mai fermati a pensare a quanto questa pressione sia inutile, frustrante […]
22 Mag 2025 - miofasciale, posturale
Corpo e anima in dialogo Nel nostro approccio alla ginnastica posturale non trattiamo solo il corpo, ma consideriamo la persona nella sua interezza: corpo, mente, emozioni e relazioni sono profondamente interconnessi. Le costellazioni relazionali diventano così uno strumento potente per esplorare come pensieri, vissuti ed emozioni influenzino la postura e il modo in cui abitiamo […]
17 Apr 2025 - funzionale, miofasciale, posturale
Perché non offriamo una prova gratuita? Spesso ci viene chiesto se sia possibile fare una prova gratuita. La risposta è no, per una scelta professionale ben precisa. E ora ti spieghiamo il perché.
24 Apr 2024 - posturale
Storia di Bruna e di come abbiamo risolto il suo dolore ai piedi grazie ad un approccio posturale.
11 Lug 2023 - posturale
Fino a quando il corpo ha margine per compensare, si storcerà pur di non farci sentire dolore e noi continueremo a stare bene. Ma cosa succede quando il corpo esaurisce la sua capacità di compensare?
14 Set 2022 - funzionale
La distorsione è un infortunio frequente e spesso non si ricorre ad uno specialista. Ma in realtà non è mai banale ed è sempre meglio intervenire subito. Ecco perchè.
28 Giu 2022 - miofasciale
Il release miofasciale che si vede in palestra prevede di auto-massaggiarsi con rulli o palline. Ma è una pratica efficace? Vediamone aspetti positivi e negativi.
12 Mag 2021 - attivazione metabolica, funzionale, miofasciale, posturale
Questo articolo contiene i suggerimenti delle nostre PT per rimetterti in forma il più velocemente possibile dopo aver avuto il Covid, agendo contemporaneamente su allenamento, alimentazione e integrazione.
13 Apr 2021 - miofasciale
Cos’è la fascia, cos’è l’allanemento miofasciale e come fa a farci ri-riguadagnare elasticità, tramite un lavoro specifico, che stimola la fascia e non si focalizza solo sui muscoli.