I Personal Group sono degli allenamenti di preparazione fisica generale, che si svolgono in piccoli gruppi, con una particolare attenzione alla postura e alla qualità dell’esecuzione degli esercizi. Hanno degli orari fissi. Ad ogni allenamento partecipa un numero limitato di persone. La prenotazione è obbligatoria. In questo modo l’istruttore che conduce la lezione sa in anticipo se sarai […]
