Il divano può essere il tuo peggior nemico
8 Feb 2021 - miofasciale, posturale

Come mai cominci ad avere un po’ di mal di schiena? Soprattutto in questo periodo in cui le palestre sono ancora chiuse e sei reduce da un lungo periodo di riposo forzato da quasi ogni tipo di attività sportiva. Che sforzo puoi mai avere fatto per ridurti così?