ernia


RINFORZARE GLI ADDOMINALI PER RIDURRE IL MAL DI SCHIENA

27 Mag 2026 - funzionale, posturale

RINFORZARE GLI ADDOMINALI PER RIDURRE IL MAL DI SCHIENA

…SARÀ VERO? Quando si parla di mal di schiena, il consiglio che ci viene dato più spesso è: “Devi rinforzare gli addominali”.Ma è davvero questa la soluzione? Nella maggior parte dei casi, dolore lombare, protrusioni ed ernie non dipendono da muscoli “deboli”, ma da un’alterazione dell’equilibrio muscolare e della posizione delle articolazioni sottostanti. Catene muscolari […]