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Chiunque può trarre dei benefici dal migliorare la propria postura! Uno sportivo, un impiegato o una casalinga. Ognuno di noi avrà dei riscontri nella sua quotidianità. Per ciascuno saranno diversi gli obiettivi, i metodi e le tempistiche di intervento. Quindi non aspettare che compaiano i dolori, ma muoviti subito per prevenirli! L’esercizio è sicuramente un ottimo farmaco senza effetti collaterali, ma può essere un grandissimo strumento di prevenzione per numerose patologie!