I Personal Group sono la via di mezzo tra le sedute individuali e i “vecchi” corsi in palestra. Sono infatti degli allenamenti di preparazione fisica generale, che si svolgono in piccoli gruppi, ma con la particolare attenzione alla postura e alla qualità dell’esecuzione degli esercizi che dedichiamo alle lezioni di personal. Hanno un orario fisso per tutto l’anno e ne trovi in vari momenti della giornata.