Ciao, sono Sonia! Da piccola ho praticato ginnastica artistica, uno sport che mi ha insegnato che per ottenere qualcosa bisogna sudare e stringere i denti nonostante le difficoltà e ad essere determinata ed energica in tutto. Nelle lezioni da WellGym cerco di trasmettere costanza e volontà, per ristabilire l’equilibrio posturale e il benessere fisico.
Dopo essere stata a lungo indecisa tra Fisioterapia e Scienze Motorie, una volta abbandonata la carriera da ginnasta, ho deciso per Scienze Motorie, che frequento presso l’Università degli Studi di Udine, dove mi sono laureata nel 2013.
La mia passione per la fisioterapia mi guida nella scelta degli approfondimenti post laurea, permettendole di diventare operatrice specializzata nell’applicazione del Taping Elastico (ATS Taping elastico) e istruttore di ginnastica posturale presso la Functional Training School.
Dopo la laurea ho iniziato ad approfondire le mie conoscenze nel mondo del fitness seguendo corsi presso la Functional Training School (una delle più importanti scuole italiane riconosciute dal CONI), conseguendo le seguenti qualifiche:
- Istruttore DNS di 2° livello (Rehabilitation Prague School di Pavel Kolar)
- Istruttore di ginnastica posturale di 3° livello (Functional Training School di Guido Bruscia)
- Istruttore in allenamento funzionale di 2° livello (Functional Training School di Guido Bruscia)
- Istruttore di Kettlebell di 1° livello (Functional Training School di Guido Bruscia)